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Correr, cocinar y ser feliz

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La comida es uno de los placeres más agradables del ser humano, degustar los diversos sabores de un platillo bien preparado es fenomenal, sin embargo también puede tener su lado oscuro, porque alimentos mal balanceados pueden afectar e influir sustancialmente en el peso del consumidor.

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Es por ello que es imprescindible mantener una adecuada alimentación, y en este plano Ediciones B y el cocinero multipremiado Paco Roncero publican una obra exquisita Correr, cocinar y ser feliz que te ayudará a bajar o mantenerte en tu peso óptimo mientras disfrutas de deliciosos platillos preparados por ti mismo.

Paco Roncero alarmado por los 112 kilos que marcaba la báscula, se calzó por primera vez en 2008 un par de tenis para comenzar a ejercitarse y su vida dio un giro de ciento ochenta grados. Desde entonces ha incorporado a su vida una alimentación saludable y una rutina deportiva que le hacen sentirse mejor consigo mismo y, en definitiva, más vivo.

Toda esta experiencia la ha plasmado en Correr, cocinar y ser feliz.

Desde entonces ha corrido varias maratones, ha adelgazado treinta kilos, ha aprendido a disfrutar de la comida de una manera sana e incluso ha sido portada de la revista Men´s Health.

Definitivamente, Correr, cocinar y ser feliz te ayudará a alcanzar tu meta que tanto te has propuesta al tiempo que te alimentas sanamente.

Jorge Iván Garduño

@plumavertical

Este texto ha sido publicado en:

http://efektonoticias.com/noticias/espectaculos/correr-cocinar-y-ser-feliz

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